สมัครเรียนพิเศษ โทร. 080-235-9724

Line id: natpisa.ki

Image Alt

ติว สอบ เข้า ม 4 วิชา วิทยาศาสตร์ Tag

  /  Posts tagged "ติว สอบ เข้า ม 4 วิชา วิทยาศาสตร์"

คนเราควรนอนวันละกี่ชั่วโมง ดูเหมือนว่าการนอนคืนละ 8 ชั่วโมงจะเป็นอันตรายกับตัวคุณ มนุษย์ในวัยผู้ใหญ่ที่นอนคืนละ 8 ชั่วโมงหรือมากกว่านั้น จะตายเร็วกว่าคนที่นอนคืนละ 6 ถึง 7 ชั่วโมง ผลจากการศึกษาคน 1.1 ล้านคนเป็นเวลานาน 6 ปี ซึ่งตีพิมพ์โดยศาสตราจารย์แดเนียล คริบเก้ แห่งมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียในปี 2004 แสดงให้เห็นว่า มีคนที่นอนคืนละ 8 ชั่วโมง หรือมากกว่า (หรือน้อยกว่าคืนละ 4 ชั่วโมง) เสียชีวิตในระหว่าง 6 ปีที่ทำการศึกษาเป็นจำนวนมากอย่างเห็นได้ชัด โดยเฉลี่ยแล้ว คนอังกฤษจะนอนคืนละ 6 ถึง 7 ชั่วโมง ซึ่งน้อยกว่าสมัยปู่ย่าของพวกเขา 1.5 ชั่วโมง โดยปี 1900 นั้น